偏頭痛是進入秋冬季節之後很常見的一種症狀，幾乎多數人都很難避免。若從經絡的角度來看，偏頭痛與膽經、胃經是密切相關的，古人這樣理解，從現代經絡數據也可以完全印證。
本文從2020年發佈至今，持續有網友回饋運用本文所提出的簡單的方法，輕易地改善了偏頭痛。本文提供給所有進入秋冬季節出現偏頭痛困擾的人作為養生參考。
秋冬季節容易出現偏頭痛
依照台灣健保署統計，全台灣有超過17萬人正受到偏頭痛的困擾，年齡分佈以30-59歲最多。但是「頭痛學會」估計，台灣應該有150萬人受到偏頭痛的困擾。
依照美國的研究數據顯示，美國大約有3900萬人，全世界有10億人患有偏頭痛，這已經是世界上第三大最常見的疾病。
同時，女性偏頭痛機率很高，這些數據顯示偏頭痛已經造成全人類的重大困擾。現代醫學發現，進入秋冬季節之後容易偏頭痛，主要原因是氣候溫差太大。
由於夏天晚上都是很熱的，但是到了秋天之後，每天早晨其實已經開始變冷，而白天又很熱，溫差有時高達10度以上，因此容易出現偏疼痛。
這種現象，也可以在炎熱的夏天的頻繁出入冷氣房來印證，由於溫度轉換過快，腦部血管突然收縮及擴張，就容易導致偏頭痛，常常出現在太陽穴附近。
2023年時某會員就回報，在進入8月之後她出現偏頭痛的機率就開始增高，有時候又會自然消失，可見這背後一定有什麼難以理解的原因？
側邊頭部與「少陽經」相關
若從中醫經絡的角度來理解疼痛，就是要去看疼痛部位有哪些經絡通過？如果側邊頭部的經絡氣血不通的話，就會出現「偏頭痛」。
理解經絡的方法在現代變得很簡單，在2022年時雲端中醫發布了線上3D銅人(點選開啟)，只要直接去看側邊頭部有哪些經絡，就可以快速理解偏頭痛與經絡有什麼關聯。
從上面這張擷取3D的圖片可以清楚看出，偏頭痛一定與膽經、胃經與三焦經脫離不了關係，因為這三條經絡明顯就是通往側邊頭部。
秋季8-9月少陽經出現劇烈變化
既然偏頭痛與膽經、胃經、三焦經有關聯。首先來探討膽經與三焦經，這其實是被歸類於一種類型的經絡，古人稱為「少陽經」，也因此古人稱偏頭痛為「少陽頭痛」。
接下來就要探討，為什麼在進入秋冬季節之後，少陽頭痛特別容易發生呢？這其實可以從這兩條經絡的能量變化現象來理解。
從下圖可以清楚看出，少陽經的三焦經，在進入每年8-9月的時候，能量達到最高點。
但是，同屬少陽經的膽經，在進入8月之後，經絡氣血能量已經開始下降，這時候「少陽經」的能量開始不平衡，少陽經就會出現疼痛，偏頭痛會是最常見的。
8-9月期間，三焦經能量很強，膽經能量卻開始虛弱。所以在進入秋季之後，側邊頭部的經絡氣血運作出現障礙，就會出現「偏頭痛」。
尤其是影響偏頭痛區域最大的膽經，若將其數據會製成「長條圖」(見下圖)，就更可以輕易理解為什麼氣溫下降與偏頭痛密切相關。
比較必須注意的一點是：女性出現膽經虛證的機率，確實比男性還要高，這應該就是女性容易出現偏頭痛的主要原因！
面對這種膽經虛證的經絡變化現象，幾乎是純物理性的，你幾乎沒有能力去控制它。
從2019年至2023年間持續有會員回報，只要是「寒性陽虛經絡體質」的會員幾乎都會發現，在進入節氣「立秋」之後，天氣已經不會這麼熱，甚至感覺有點涼涼的，早起後經絡檢測就會發現膽經出現虛證。
若從大量現代人的經絡數據看來，有一定比例的人從每年7月底就開始出現膽經虛證。
可見節氣對身體經絡的影響，是在潛移默化之中，除非有針對膽經進行特別的調養，否則每個人都完全沒有主導性，任由膽經自動轉變成為虛證而生病。
陽明經與少陽經能量高連動性
上面提到「胃經」異常時也會出現偏頭痛，胃經屬於「陽明經」，會不會也受到秋季的影響呢？
果然，基於數據的觀察，陽明經與少陽經的連動性非常高。這代表的意思是，陽明經也會隨之異常，隨之出現各種相關的症狀。
所謂的陽明經，指的是「大腸經」與「胃經」，而胃經也是通往頭部，加深偏頭痛出現的可能性。
2023年進入立秋節氣當天，某會員就回報，在整個夏天都幾乎看不到的膽經＋胃經嚴重虛證，竟然之後又開始出現了。
然而，這時候天氣依然炎熱，他卻已經開始出現膽經與胃經虛證，他自己也覺得很納悶？
任何人如果沒有進行經絡檢測，根本就不會知道自己的經絡原來已經敲敲地在變化，而且變化性還蠻大的呢！
改善秋冬季節偏頭痛基本功
既然上面提到，進入秋冬之後體內的陽經，尤其是膽經與胃經都會悄悄地，不動聲色地開始出現虛證。
你甚至躺在床上睡覺的時候，經絡就已經開始出現變化，只是你還是完全沒意識到！
這時候，你需要的不是止痛藥，而是運用各種方法提升膽經與胃經能量，偏頭痛就會自動消失，不藥而癒！
請不要以為不可能，在過去10年間有不少人就運用簡單一些方法讓偏頭痛消失，列出最簡單易學的4種方法如下：
1.疏通膽經、胃經
既然秋冬季節偏頭痛，最主要原因就是膽經與胃經氣血不足，如果運用經絡拍打讓它氣血流通，就是最直接了當，簡單易懂的改善方法！
拍打膽經胃經，主要就是著重在「大腿」的部分，每天持續拍打讓這裡保持熱熱的，對於改善頭部的氣血狀態是有幫助的。如果可以配合「木梳」按摩整個頭部，那輔助效果更好。
2021年8月時，某位女性會員C小姐的媽媽年紀約75歲，她在起床之後就開始出現偏頭痛，感覺像是神經抽痛一樣，很擔心自己是不是中風了？
C小姐幫她進行經絡檢測之後發現膽經虛證，馬上幫媽媽敲兩側大腿膽經部分10分鐘，頓時媽媽覺得神清氣爽，頭痛完全消失。敲打方法請見下面影片：
另位一位會員Y小姐大約47歲，她在2020年節氣進入「立冬」之後，便開始產生頭痛現象。當時透過經絡檢測之後，明顯看出膽經與胃經能量左右差異過大(見下圖)。
她長期經常會有偏頭痛的困擾，尤其是天氣變冷，或是進入冷氣房，或是吹到風時就會頭痛。透過經絡檢測之後才清楚看出，體內的膽經與胃經常常左右差異過大，而這些異常經絡全部都是通往頭部的，難怪會受到頭痛的困擾。
經絡持續2年的疏通膽經之後，她在2022年11月時分享：「很神奇耶？今年到現在幾乎沒有偏頭痛過，會不會是暖冬造成的呢？」而膽經胃經的左右差距現象，很明顯地較少看見了。
直到2023年8月再度詢問她，她說過去幾個月來幾乎沒有偏頭痛，可見經絡體質已經明顯改善了。
本文從2020年就發表之後，幾乎每年都會更新一次，在過程中也有一些網友回饋改善效果，下圖就是其中一個案例，可見這個方法是萬用的。
2.疏通帶脈
帶脈是位於肚子的一圈經絡，屬於「奇經八脈」，帶脈與膽經密切相關。 近年來拍打帶脈很熱門的原因，是因為這個運動還可以減肥，事實上也可以改善偏頭痛。
在2023年的時候就有一位女性會員分享，她的頑固型頭痛，在多數發作的時候，都可以透過拍打帶脈來改善。在拍打帶脈會有刺痛感，這個刺痛感過了之後頭痛就會改善，可參考這篇紀錄文章：
3.運用熱療法
雲端中醫有一篇文章中提到，秋冬季節由於膽經、胃經與腎經虛症，除了偏頭痛之外，還有15種常見症狀，可以參考閱讀。
面對這些症狀，都是可以運用基本功熱療法來改善，這可以說是秋冬期間CP值非常高的養生基本招數：熱水半身浴、敲膽經與胃經、溫暖肚臍與帶脈。
有些人可以購買一些「遠紅外線產品」，這樣就不需要泡熱水，或是艾灸讓家裡味道很重，這會是很好的替代方案，每個人家裡都應該準備相關產品。
4.服用中藥
傳統中藥與現代藥物最大的差別，就是中藥有「歸經」的概念，當膽經、胃經能量不足時，有些藥物就能疏通這些經絡，所以偏頭痛當然會改善。
既然膽經胃經通常是虛症的，所以體內偏寒性的機率非常高，多數的時候可以運用「偏熱性」的中藥，或是補益類的中藥。
常用的是「麻黃附子細辛湯」、「吳茱萸湯」、「八珍湯」、「八味地黃丸」這類中藥，效果是很快速的。
改善秋冬季節偏頭痛的方法其實不僅於此，任何方法只要可以快速提升膽經、胃經能量，改善這兩條經絡左右差距，都可以快速讓偏頭痛消失的無影無蹤！
偏頭痛既然是體內陽經沒有能量所造成，當體內陽氣不足的經絡就逐漸開始有了陽氣，種種的疼痛與不舒服的症狀就會自然消失！
結論：
秋冬季節容易出現偏頭痛的原理，從經絡的角度已經被中國人運用了千年以上。而今運用現代科技，從經絡數據也印證了氣溫對於膽經與胃經的能量影響，改善這兩條經絡也確實可以改善偏頭痛。
運用經絡檢測，可以清楚以科學化、圖表化的方式看到自己的經絡現象。運用正確且簡單的養生法改善異常經絡，可以將疾病消滅於無形之中。
之後，若再度進行經絡檢測之後就會「清楚看見」自己的健康狀態已經逐漸在改善了，這是相信科學的現代人最需要的一種個人化中醫養生法！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。