自學中醫養生怎麼學?3個簡單程序從經絡下手就對了!

自學中醫養生怎麼學?3個簡單程序從經絡下手就對了!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2020-12-27 首次發表:2020-12-27

自學中醫是一個時代趨勢,有愈來愈多人有意願自學中醫,而雲端中醫的會員清一色就是這類的人。有沒有一種方法可以協助中醫初學者,在幾乎不需要耗費太多腦力思考下,卻可以達到過去千年來所有中醫學習者的最高境界?
運用經絡檢測配合一些簡單的方法,就可以達到這個目的!本文分享一些會員的真實養生經驗以及分享的經絡圖,讓大家相信簡單的事情只要常常作就會發生效用,身體健康後帶給你正面的回饋,也將大乎你的想像!

自學中醫養生已經成為時代趨勢

經常在逛書店,或是到「博客來」逛網路書店的讀者們應該都知道,近幾年來命名為「自學中醫」的書籍越來越多!但是卻很少有一本書叫做「自學西醫」?可見中醫是有可能自學的。
為什麼中醫可以自學呢?因為中醫的基本概念其實是很單純的,只要花一些時間將「陰陽五行」、「五臟六腑」與「經絡穴道」這些概念理解之後,多數人都可以快速上手。如果再加上具有研究精神,經常觀察自己的身體,不出幾年下來就可以建立一套屬於自己的中醫哲學。
近年來自學中醫的人愈來愈多
近年來自學中醫的人愈來愈多
雲端中醫的會員幾乎都是這一類的人,透過自學中醫自己養生,同時幫助身邊親朋好友的人愈來愈多!而自學中醫最簡單的入門方法,就是學習自己身上的經絡穴道,透過按摩、拍打之後症狀快速消失。在這個經濟不景氣的時代裡,是節省龐大醫療預算最佳的途徑!
許多人在執行拍打或按摩之後,都很想要知道自己養生的效果究竟是如何?有沒有可能用圖像化的方式呈現出來?運用「良導絡經絡檢測」,就是成本最低卻最有用的方法。以下提出一些會員歸納出來的3個簡單程序與心得分享:

程序一:先確定自己哪一條經絡異常?

當一個自學中醫者身體出現疼痛的時候,不會先去吃止痛藥,而是會先去思考一個問題:「這個疼痛與哪一條經絡有關係?」但是問題就來了,經絡是一個到現在都無法運用任何科技檢測出來的概念,怎麼可能知道是哪一條經絡呢?
過去兩千年來,絕多數人只會運用一種方法找異常經絡。這裡舉個例子:某位會員在2020年12月25日當天脖子痛,同時左胸上側也會痛。若運用中醫經絡理論來思考,就會先思考這個位置上有哪一條經絡通過。
從疼痛部位找經絡(本經),永遠是最簡單的方法
從疼痛部位找經絡(本經),永遠是最簡單的方法
就疼痛部位找經絡(本經)的立場來看,脖子上最主要的經絡就是「膀胱經」,胸部上側主要是「肺經」,這樣就推斷這兩個經絡應該有問題了。確定異常經絡之後,再從這兩個經絡上面找治療的相關穴道,或是直接拍打肺經與膀胱經。
但是問題來了,胸部上側其實也有可能是心包經、心經,脖子痛也有可能是大腸經、小腸經、三焦經…等等,可能不是這麼簡單可以推斷出來的。而運用「良導絡經絡檢測」之後,就一點也不難了!
這裡舉某位會員M先生為例,他在2020年12月初的時候,有一天覺得全身不舒服,卻講不出來哪裡有問題?當時,他運用經絡檢測之後,發現有不少經絡左右差距能量很大,難怪全身會不舒服。
一次找出7條經絡左右差距過大,如果沒有運用經絡檢測,試問哪一個人可具備這種能力?這是千年來多數中醫專家所達不到的境界,而今任何人都可以在 3分鐘之內達成!
太多左右差距過大的經絡,造成全身不舒服
太多左右差距過大的經絡,造成全身不舒服
從上圖可以看到,肺經、心包經、心經、肝經、腎經、膀胱經與胃經左右能量差距很大,這通常是短暫現象,而且會引發該經絡相關的疼痛。幾千年來中國人從來是看不到經絡的,現在竟然可以用圖像化呈現出來,「啊哈,原來是這些經絡出了問題!」

程序二:針對異常經絡加以處置

確定異常經絡之後,接下來就是要處理這些經絡,想辦法讓這些異常經絡恢復正常,這就是全世界針灸師、按摩師、推拿師、刮痧拔罐師… 等等每天都在思考的主軸。
其中最簡單的方法,就是在每一條經絡(本經)上找相關的穴道。例如:脖子的疼痛,可以直接在脖子附近找穴道(例如:大椎穴)。胸部上側的疼痛,可以在左胸上面找穴道(例如:中府穴雲門穴),這是從「本經」或「阿是穴」的立場來思考的。
有些人會從遠端的穴道去找穴道,例如:胸部疼痛,他們會找手臂附近的「間使穴」,是手掌部位的「陽池穴」,甚至會在腳上找穴道(例如:條口穴足三里…等等)。
改善異常經絡的方法,其實非常豐富且多樣
改善異常經絡的方法,其實非常豐富且多樣
有些人學的更深入,會從經絡對應的的角度來找穴道,例如膀胱經有問題,完全不去碰膀胱經,而是從肺經、腎經或是小腸經下手找穴道。有些高手甚至連穴道都不需要找,直經從肌肉(經筋)的角度下手,效果也都是非常好的。
看到這裡,多數讀者應該都已經頭昏了,這就是所謂的專業人士的思維模式。而對社會大眾而言,有沒有一種方法是「完全無腦」的呢?其實是有的,就是直接在經絡圖上找出左右差距最大的經絡,直接按摩、拍打最簡單且無腦!
針對左右差距過大經絡,加以按摩穴道或拍打經絡
針對左右差距過大經絡,加以按摩穴道或拍打經絡
以這位M先生為例,他壓根也沒閱讀過任何一本中醫書籍,就只是在這些經絡上找一些簡單常用的穴道(例如:合谷穴足三里太衝穴...等等),查看經絡資料庫的經絡路線,針對這些所有異常經絡拍打按摩,從頭到尾就花了半小時,全身不舒服的現象就完全消失了!

程序三:再度驗證經絡,釐清自己的體質

當自己針對異常經絡去按摩拍打之後,這些左右差距過大的經絡通常會在很短的時間之內平衡。例如,有一個人肺經左右差距很大,在肺經上按摩拍打之後,只要拍打其中一側(例如左側),右邊經絡也會自動平衡,這也是經絡療法的神奇之處。
因此,像M先生這樣,全身有7條經絡都是左右差距很大的,就會感到全身不對勁,卻講不出原因。當同時按摩拍打這7條經絡,待經絡平衡之後,身體就會感到異常的舒服。而有趣的是,再度進行經絡檢測之後,左右差距很大的現象通常都會消失!
這裡必須再三強調的是:是「左右差距很大的經絡會消失!」而不是異常經絡消失。當左右差距過大的經絡消失後,會留下一些明顯且不容易改變的異常經絡。以M先生為例,當天他每兩小時檢測一次經絡,「三焦經」與「脾經」都是穩定虛證,而這也是他平時常出現的異常經絡。
按摩拍打後,會留下真正難以改變的經絡
按摩拍打後,會留下真正難以改變的經絡
不少會員也有這種經驗,不論檢測幾百次,脾經、膀胱經與膽經就是虛證,根本很難改變。在多數的時候,按摩或拍打手部的經絡改善效果最快,所以上半身的經絡異常其實很容易快速改善。所謂「人之根本在腳」「人老腳先衰」,運用經絡檢測完全可以印證這種說法!

中醫養生沒什麼,簡單的事情常常作就對了!

經常使用「經絡檢測個人版」的人都會知道,不論檢測再多次,都會發現自己的經絡永遠處於不平衡狀態,這也代表每個人其實都處於亞健康狀態,幾乎沒有一個人可以被定義為健康的人。
不少會員在運用經絡檢測數次之後,都會感到沮喪。因為他們發現自己不論怎麼做,這些經絡都還是呈現異常。最後乾脆眼不見為淨,從此不再進行經絡檢測?
透過這篇文章,其實要傳達給所有的會員:運用經絡檢測系統不是要證明自己有多健康,因為養生是一件極度私人的事,每個人都必須要真實面對自己的經絡體質,承認自己的經絡處於異常狀態的事實,學習與自己的體質共處
養生這檔事,只要有下功夫就會有成果!曾經有一位會員回報,在2020年7-8月這段期間內非常認真地養生,執行所有健康寶寶都應該做的事!檢測超過20次以上,真的達到高能量,且異常經絡很少的狀態(見下圖),那段時間他自己也覺得非常健康。
只要認真養生,就可以看到成效
只要認真養生,就可以看到成效
而後,他因為經濟壓力變大,事業忙碌又沒再堅持下去了,之後的經絡又開始出現紅紅綠綠。這個事實證明,就算有真的有一段期間全身經絡平衡解健康,那也需要自己能夠長期堅持維持才行,這不是三天捕魚、兩天晒網的事!
每個人都一定會有異常的經絡,所以就像家裡每天都要掃除一樣,這是一輩子都要堅持的事,沒有人可以例外。自學中醫養生,說穿了其實沒什麼大不了,從經絡下手每天平衡它,簡單的事情常常做就對了,身體健康之後帶給你的回饋,也將大乎你的想像!
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2020-12-27