足竅陰

GB44

英文名稱Zuqiaoyin

位置足第4趾節末節外側,距趾甲角1分處

所屬經絡足少陽膽經

別名竅陰

五俞穴井穴

可灸

最後更新日:2023-08-27

穴名介紹


膽經經水由此迴流體內。「足竅陰穴」。「足」,指穴在足部。「竅」,空竅之意。「陰」,指穴內物質為陰性水液。足竅陰名意指膽經經水由此迴流體內的空竅之處。本穴為膽經體內與體表經脈的交會點,由於膽經體表經脈的氣血物質為地部經水,所處為高位,因而循本穴的地部孔隙迴流體內,故名「足竅陰穴」。本穴為膽經井穴。

解剖位置


有趾背側動、靜脈,蹠趾側動、靜脈形成的動、靜脈網;布有趾背側神經。

針刺方法


淺刺0.1寸

穴道介紹


足竅陰穴功效:平肝熄風,聰耳明目。主治:頭痛,目赤腫痛,耳聾,咽喉腫痛,熱病,失眠,脅痛,咳逆,月經不調,目眩,足背腫痛;高血壓,肋間神經痛。
  • 足竅陰穴配商陽穴、少商穴,有清熱利咽的作用,主要緩解治療喉痹
  • 足竅陰穴配太陽穴、頭維穴,具有祛風止痛的作用,主要緩解治療偏頭痛
  • 足竅陰穴配聽會穴、翳風穴、外關穴,具有清熱瀉火、通經活絡聰耳的作用,緩解治療耳鳴,耳聾。
  • 足竅陰穴配太沖穴,太溪穴,內關穴,太陽穴,風池穴,百會穴治神經性頭痛,高血壓病,肋間神經痛,胸膜炎,急性傳染性結膜炎,神經性耳聾等
  • 足竅陰穴配陽陵泉穴,期門穴,支溝穴,太沖穴治膽道疾患
  • 足竅陰穴配水溝穴,太沖穴,中沖穴,百會穴,風池穴急救中風昏迷
  • 足竅陰穴配頭維穴,太陽穴,有祛風止痛的作用,偏頭痛
  • 足竅陰穴配翳風穴,聽會穴,外關穴,有清熱瀉火,通經活絡聰耳的作用,耳鳴,耳聾
  • 足竅陰穴配少商穴,商陽穴,有清熱利咽的作用

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  • 膽囊炎

泌尿生殖系統疾病

  • 乳腺炎

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿


兩手手指指腹垂直按壓足竅陰穴1~3分鐘,左右各1次,每天堅持按摩,能保健足部,緩解全身神經痛。(或用拇指指腹揉按本穴,每次1~3分鐘,長期堅持按摩,可以緩解足跟痛、下肢麻木。)

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