殷門

BL37

英文名稱Yinmen

位置大腿後面,臀下橫紋中點(承扶)下6寸,股二頭肌與半腱肌之間凹陷處,當承扶與委中的連線上。

所屬經絡足太陽膀胱經

可灸

最後更新日:2022-02-02

穴名介紹


膀胱經的地部水濕在此大量氣化 

解剖位置


在半腱肌與股二頭肌之間,深層為大收肌;外側為股深動、靜脈第3穿支;布有股後皮神經,深層正當坐骨神經。

針刺方法


直刺1-2寸

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艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


用大拇指按揉或彈撥殷門穴100~200次,每天堅持可緩解治療下肢後側疼痛

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