臑俞

臑俞。臑，動物的前肢。俞，輸也。該穴名意指手臂下部上行的陽氣在此聚集。因肩貞穴無氣血傳至本穴，穴內氣血是來自手臂下部各穴上行的陽氣聚集而成，故名。此穴為手太陽陽維蹺脈之會。

在肩胛骨關節窩後方三角肌中，深層為崗下肌；有旋肱後動、靜脈；布有腋神經，深層為肩胛上神經。

臑俞穴主要是疏風化痰，舒筋活絡。主治肩臂疼痛、肩腫、乳房疾病、肩關節周圍炎。

近代研發發現，溫針臑俞穴可以治療足跟痛，總有效率95.9%。

• 臑俞穴配肩髃穴，肩貞穴，肩髎穴，外關穴治肩周炎
• 臑俞穴配肩髃穴，肩貞穴，肩髎穴，外關穴，曲池穴，治上肢癱瘓
• 臑俞穴配肩髃穴，臂臑穴，養老穴治肩臂疼不舉
• 臑俞穴配臂臑穴，有祛風通絡止痛的作用，肩臂痠痛
• 臑俞穴配後溪穴，肩井穴，治肩部疼痛
• 臑俞穴配肺俞穴，有降氣止咳平喘的作用，咳嗽，氣喘
• 臑俞穴配肩井穴，膻中穴，有散結消腫的作用，乳癰
• 臑俞穴配肩髃穴，曲池穴治肩臂疼痛。

• 五十肩：臑俞＋條口＋肩貞＋極泉＋肩髃＋臂臑＋雲門＋承山

雙手拇指指腹放在臑俞穴上，逐漸用力下壓按揉，會產生酸、麻、脹、重的感覺，接著來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘，每日或隔日1次。