手五里

里指邑、居的意思，又指「寸」言，據《靈樞·刺解真邪》篇楊上善註為「寸」。該穴在天府下5寸，正居大脈中央，《靈樞·本輸)篇說「尺動脈在五里」，因名五里。

在肱骨橈側，為肱橈肌起點，外側為肱三頭肌前緣；稍深為橈側副動脈；布有前臂背側皮神經，深層內側為橈神經。

直刺0.8～1寸

手五里穴對於通經活絡的效果非常強，能治療肩膀上的疾病，例如：肩膀沉重、肩周炎、上肢疼痛、偏癱…等，改善頸、肩、手臂的血液循環，對上肢有很好的保養作用。

此位，手五里穴具有清瀉陽明、通調氣血，以達清熱瀉火、行氣化痰、活血散結之功效，亦可清瀉大腸與肺經熱。可改善呼吸系統疾病，例如：咳嗽、吐血、咯血，肺炎，扁桃體炎，胸膜炎等。

此穴還可治療精神與神經系統相關疾病，例如：恐懼症、嗜睡、肋間神經痛..等等。

現代針刺手五里、肩髃、肩髎、肩貞、手五里、曲池，加上火罐，治療風濕肩(上肢)疼痛，得氣直達病所，留針20-30分鐘後出針，再取各部位的痛點施用火罐，留罐10-15分鐘。針刺每日1次，火罐隔日1次，治療30例，有效率96%。

常用配穴

• 手五里穴配曲池穴治肘臂攣痛
• 手五里穴配曲池穴治肘臂攣急
• 手五里穴配曲池穴，通里穴，中渚穴，治手臂紅腫疼痛
• 手五里穴配臂臑穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰癧
• 手五里穴配太溪穴，大鐘穴，照海穴，二間穴，治嗜卧
• 手五里穴配大鐘穴，照海穴，二間穴，有解困醒神的作用，嗜睡
• 手五里穴配少海穴，曲池穴，治肘關節痛
• 手臂紅腫疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺澤。瘰癧：五里、大迎、臂臑。
• 嗜臥，四肢不欲動搖：五里、三陽絡、三間、厲兌、天井。癧瘡：手五里，臂臑。

1. 《針灸甲乙經》:「嗜臥，四肢不欲動搖，身體黃，灸手五里，左取右，右取左。」...原文
2. 《針灸甲乙經》:「䐴目，目䀮䀮，少氣，灸手五里，左取右，右取左。」...原文
3. 《針灸甲乙經》:「痎瘧，心下脹滿痛，上氣，灸手五里，左取右，右取左」...原文